Milí rodičia a žiaci.
Každoročne dňa 10. októbra si pripomíname Deň duševného zdravia.
Tento rok sme sa na našej škole venovali téme duševnej odolnosti – teda schopnosti zvládať náročné situácie, stres, smútok či neúspech. Duševná odolnosť nám pomáha nevzdávať sa, hľadať riešenia a udržať si dobrú náladu aj v ťažších chvíľach.
Celé dva týždne sme sa niesli v téme, ktorá znela: „Spolu sme odolní“, pretože práve priateľstvo, podpora od kamarátov, učiteľov a rodiny nám pomáhajú zvládať životné prekážky. Keď sa cítime byť súčasťou kolektívu, máme väčšiu silu a odvahu.
Aby sme si túto tému lepšie priblížili, čakali nás v uplynulých dvoch týždňoch rôzne aktivity, ktoré pre žiakov na škole pripravila školská psychologička. Žiaci sa mohli tešiť napríklad na Konverzačný obrus UNIQA, kde si v herni spoločne porozprávali o pocitoch, priateľstve a o tom čo nám pomáha cítiť sa lepšie a v neposlednom rade vymenili dnešné scrollovanie za stolovanie.
Pozreli si spoločne krátky animovaný film „Borisova pekáreň“ – príbeh o odvahe, spolupráci a o tom, že aj keď sa veci pokazia, vždy sa dajú napraviť.
Žiaci druhého stupňa počas hodín informatiky absolvovali Pohodomer - Screening duševnej pohody – krátky animovaný dotazník, nenáročné otázky, ktoré nám pomohli zistiť, ako sa nám darí a čo by sme mohli zlepšiť.
Tieto aktivity nám pomohli lepšie spoznať samých seba, naučiť sa zvládať stres a budovať silu, ktorú máme každý v sebe. Nezabúdajte – duševná odolnosť nie je o tom byť stále silný, ale o tom vedieť, kde hľadať pomoc a ako sa postaviť späť na nohy.
Užili sme si spoločné chvíle a ja verím, že si z týchto aktivít žiaci odnesú veľa užitočného.
Rovnako sa do projektu zapojili aj pani učiteľky so žiakmi z 1.stupňa, ktoré so žiakmi taktiež absolvovali aktivity a učili sa ako byť odolnými a lepšie spolu vychádzať, začo im ďakujem.